很多人分手之後無法接受，不願意去面對感情挽回這個事實，認為雙方的關系還是處於分手之前的狀態，時刻關注對方的狀況。這是錯誤的！這樣只會讓對方更加厭惡你。如果你想要挽回對方，那感情復合麼你先要冷靜下來，先以一個普通朋友的心態去對待對方，一步一步的做好准備、做好計劃，才能更好的挽回對方。下面就來說說挽回愛情之前的幾個步驟吧。
正視分手的事實
有些人分手後只會去逃避，不肯去接受事實。這是沒有意義的！如果你連正視這個分手事實的勇氣都沒有，那麼你還怎麼挽回對方?所以說，既然你們已經分手了，那麼你就必須先接受這個事實，保持一顆平常心去對待，你們可以繼續保持聯系，但不要超出普通朋友的範疇，往往這樣就會使得雙方的關系得到緩解，使得對方產生巨大的心裡落差，對你產生和合術好奇心。那麼就能為挽回愛情打好基礎了。
降低你的需求感
分手之後，很多人都會拼命地挽留對方、哀求對方，不停地給對方發短信、打電話，這樣只會曾加對方的反感。這樣是錯誤的！往往這是你的需求感過高的表現，如果你不降低你的需求感，那麼你將難以挽回對方。降低需求感其實很簡單，你需要的就是將你的注意力轉移。你可以給予對方時間，讓對方淡忘你的壞印像，減少對方壓力的同時，也是給自己冷靜下來的時合和術間，集中注意力尋找你們分手的原因，根據你們之間存在的問題，做出改變，才能使得對方再一次見到你後，感覺到你的積極變化，對你重新產生好感，才能更好的挽回對方。
豐富生活，改變自己
如果你還是老樣子，沒有作出改變，不去豐富你的生活，你認為對方會選擇跟你重新挽回男友在一起嗎?答案是否定的。所以你必須學會去豐富自己的生活，提升自己，改造自己。
挽回愛情是一個漫長的過程，首先，你需要正視這個分手的事實，以普通朋友的身份對待對方；然後，你要降低自己的需求感，減少對方的壓力，冷靜自己，尋找問題；最後，你還需要豐富自己的生活，改變自己，讓對方看到你積極的變化。當過程走到最後一步，就能看到你挽回愛情的希望了。
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